Атицеллюлитный массаж

Вы когда-нибудь были в настоящей итальянской пиццерии и смотрели, как шеф-повар готовит их тесто?

С любовным трудом они замешивают, толкают и растягивают тесто и продолжают делать это не менее 10 минут. Чем крепче рука, тем лучше результат. Как ни странно, то же самое звучит и для массажа целлюлита. Целлюлит образуется из жира накапливается глубоко внутри слоя нашей кожи. Это становится более заметным, когда наши волокна соединительной ткани давят на него, вызывая ограничение кровотока, поглощая жировые клетки. Это то, что вызывает тот неприятный эффект ямочки на коже, который мы все ненавидим

Для тех, кто застрял в метафоре пиццы, как я, думайте о целлюлите как о мешках с мукой, которые не были должным образом замешены и заставляют ваше тесто выглядеть комковатым и неровным. С тестом, как и с вашей кожей, чем больше вы месите его и работаете над ним, тем более гладким оно становится. Я опишу удивительно эффективную технику антицеллюлитного массажа через минуту, но сначала я хочу объяснить, почему она работает.

Почему массаж работает

Существует 3 основных причины, по которым массаж целлюлитных зон работает:

  • Высокое давление, используемое во время массажа, буквально разрушает отложения целлюлита.
  • Основным средством против целлюлита является кровообращение. Массаж стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, тем самым уменьшая способность вашей кожи образовывать целлюлит.
  • Ваша лимфатическая система управляет удалением токсинов и побочных продуктов с вашей кожи. Массаж восстанавливает и омолаживает эту систему, чтобы ваша кожа работала лучше и, в свою очередь, выглядела лучше.

Антицеллюлитные методы массажа

Следуйте этим эффективным шагам, чтобы бороться с выпуклостью и уменьшить эти ямочки.

Шаг 1: Используя массажный лосьон или масло (я люблю кокос!), Нанесите немного на область, пораженную целлюлитом. Не используйте обычные лосьоны, так как они будут впитываться слишком быстро и могут привести к раздражению кожи во время этого процесса. Ой!

Шаг 2: Вы хотите сосредоточиться на областях, наиболее удаленных от вашего сердца. Делайте жесткие круговые движения пальцами и массируйте кожу вверх по направлению к сердцу. Вы хотите использовать достаточное давление, чтобы действительно стимулировать кровоток на самом глубоком уровне и нацеливаться на накопление жира. Точно так же, как и в тесте для пиццы, разминайте при помощи ладоней или предплечий. Замесить кожу в течение 3-5 минут на пораженный целлюлитом участок.

Шаг 3: Сожмите свою кожу, чтобы найти секретные зоны целлюлита. Некоторые области вашего тела, такие как внутренняя поверхность бедер и колен, могут быть менее очевидными, чем задница или наружные бедра. Целевой эти зоны соответственно.

Шаг 4: Чтобы закончить этот антицеллюлитный массаж, осторожно проведите руками по вновь массируемой области. Это будет стимулировать приток крови к верхнему слою кожи и заставить эти лимфатические узлы двигаться. Если у вас есть мощный крем для удаления целлюлита, сейчас самое время втирать его. Этот метод антицеллюлитного массажа быстрый и простой, но большинство женщин пренебрегают номером один в своей борьбе с целлюлитом. Не будь одним из тех, кто откладывает это до завтра. Взять на себя ответственность и нажиться на гладкой коже сейчас. Вы массажируете свой целлюлит или у вас больше шансов использовать крем от целлюлита? Скажите мне, что и почему, и в разделе комментариев ниже. Теперь я иду искать пиццу, потому что этот пост заставил меня жаждать кусочка!